Meditación en la playa Consagrado al momento presente, siento cómo el mar respira y todo mi cuerpo también. La respiración acompaña a las olas, que vienen y van, recordándome que […]

Sobre el miedo El miedo surge como una respuesta natural para anticipar los peligros, al igual que lo sienten los animales. Pero también existe otro tipo de miedo que no […]

La liberación del sufrimiento Todos queremos tener una vida plena y satisfactoria, pero la solución no es llenar la mente de ideas bonitas y conceptos que nos alejen de la […]